FitReturn
FitReturn neix de la pròpia necessitat de trobar un espai on poder entrenar força, amb seguretat i mantenint la intensitat d’entrenament.
Quan em vaig quedar embarassada per primera vegada competia en triatló com a guia per a triatleta i vaig passar de realitzar 5 hores d’entrenament diari a que em recomanessin ioga, pilates i mobilitat, que està molt bé, però no era el que necessitava ni el que em venia de gust.
Anteriorment, ja portava molts anys acompanyant com a entrenadora a dones durant aquesta etapa, així que va ser la font d’inspiració per a especialitzar-me en dona i alt rendiment.
Com a dada curiosa, la meva primera criatura va néixer amb més de 4kg i la segona va decidir fer-ho al pàrquing de casa i crec que d’aquesta força i immediatesa avui puc presentar-te aquest poderós i revolucionari projecte. De les meves criatures i de la meva mare, que durant 20 anys va treballar com a ATS pediàtrica a l’Hospital Sant Joan de Déu (Hospital de referència a BCN) i del meu pare, que tant ens ha costat entendre’ns, el qual un dia amb 18 anys em va dir que mai em guanyaria la vida amb l’esport, en part a ell també li dec que estigui amb totes les meves forces avui aquí. A la meva germana, tan valenta que va parir de manera natural després d’una cesària traumàtica amb només 1 any de diferència.
Porto al meu pit gravat a foc Mamífera!
Només vinc a recordar-te el que ja saps i un dia oblidem:
La vida s'obre pas sense que puguis evitar-ho
Mir,
Entrenadora Especialitzada en Adaptacions Esportives
Soc Mir Garcia, acompanyo a dones a través de l’esport especialment durant l’embaràs i el postpart, a més creo espais segurs on poder fer xarxa i compartir experiències.
Formada com a Integradora Social i Entrenadora especialitzada en Adaptacions esportives. Més de 20 anys treballant com a tècnica, directora i formadora en centres esportius, en aquesta última etapa formant a professionals i actualitzant amb la ultima evidència científica en l’àmbit esportiu (força, sòl pelvià i dona).
Porto 10 anys treballant amb població en risc d’exclusió social, acostant a les dones salut, benestar i oci com a orientadora i integradora social.
A nivell personal soc una apassionada i defensora dels drets humans, sempre amb perspectiva de gènere.